我很晚才知道巴氏刷牙法，才懂得正确刷牙，之后就一直用这种刷牙的方法，但是牙结石还是会存在。后来才知道巴氏刷牙法很难彻底贯彻执行，很少有人能真正做到，因为巴氏刷牙法要求牙刷的刷头在牙龈处画圆圈，手动刷牙操作起来很困难，所以最好用电动牙刷。今年洗牙的时候，牙医说我有牙周炎，要半年洗一次牙，让我用牙线和电动牙刷。
买什么电动牙刷我也不懂，后来看了评价说用的多是欧乐B和飞利浦，我看中的是欧乐B的旋转刷头刷牙的方式，有人说太用力了受不了，我倒觉得正合我意，我平时刷牙习惯用力刷牙，不然觉得刷不干净。于是趁着618做活动买了一款欧乐B的P4000。
刚开始用电动牙刷不太习惯，刷牙的时候泡沫少，总觉得没刷干净，而且不知道什么时候该挪动牙刷的刷头，我查了资料，结合自己的实际操作，总结下电动牙刷的刷牙方法。
牙齿分为4个区域，分别是左上、左下、右上、右下。每个区域又分为3个面，外面、上面、里面。
1.挤牙膏，把牙刷刷头放到嘴的最里面，我习惯放在左下的外面。
2.启动按钮。
3.开始刷牙，用巴氏刷牙法，牙刷和牙齿呈45度角，关键刷牙龈，因为牙斑菌主要在那里。每颗牙2秒钟，一个面10秒钟，一个区域30秒钟。4个区域刷完正好2分钟。
我一般先刷左下，再刷左上，再刷右上，最后右下。
4.关机。用流水冲洗刷头和刷柄，垂直立在桌子上（不要放在杯子里）晾干。
电动牙刷和手动牙刷最大的区别是刷头自己会动，刷牙时只需把刷头放在牙齿上就行，不用手动在牙齿上画圈，而且因为刷头是高速旋转，刷牙的时间比手动刷牙用时短。
刷牙后有个明显的感觉是，当舌头碰到下门牙内侧可以感受到不平滑，这说明牙齿缝隙也被刷干净了，之前只有洗牙后才会有这种感觉。
用了几天发现门牙间的牙结石也不见了，看来电动牙刷刷的还是很干净，花点钱能更好地保护牙齿很值得。
电动牙刷真的挺有用的。我以前手动刷老是不记得刷多久，经常糊弄刷一下就完了，电动的有自动停止，早上迷迷糊糊的时候也没事。
手上这个本来是看到别人推广上头买的，但是实际上用下来发现每次出远门一定要带上哈哈哈，用不惯普通牙刷了。
我也是拖了好久才用上，其实很早就知道电动牙刷了，觉得是「智商税」，没什么用，手动刷牙也一样，这次牙医说我牙齿刷得不干净，才入手了一台，用了几天就爱上了，牙齿有显而易见的效果，好后悔前几年没有用。
错误的放置方法。
欧乐b的牙刷，刷完牙之后，冲完用力甩两下，否则你下次使用要么里面还没干滋生细菌，要么没冲干净牙膏白色痕迹灌满～
我看说明书上说用完后刷头和刷柄用流水冲洗，然后用毛巾擦干，我嫌擦干太麻烦，而且刷头也没法擦干，就放在那里晾干了。
说明书上倒没有说怎么放置，上网查了下只是说立放在桌子上，也有人说放在充电器上，我怕水没干对充电器不好。买的时候送了收纳盒，我觉得放里面捂着反而不利于干燥。
用完甩两下我觉得还不错，毕竟电动牙刷的构造复杂，缝隙也多，这样更干净些。
越来博主也和我一样要很大力才能刷干净，我最近也打算买个电动牙刷，我牙结石也有一点，电动牙刷不是超声波震动吗？为什么会转动呢？
飞利浦的是超声波振动，欧乐B的刷头和普通的牙刷不一样，是圆形的，是旋转的方式，我个人觉得这种方式刷的更干净些。