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‘健康与饮食’ 分类的存档

关于窝沟封闭

2021年10月26日 没有评论

最近才了解牙齿窝沟封闭的事情,将学习到的知识整理如下。

为什么要做窝沟封闭?

我国青少年90%以上的龋病(虫牙)发生在窝沟部位。窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护牙齿、预防窝沟龋的有效方法。

大致有3个年龄阶段建议去做窝沟封闭:

一:3-4岁之间(乳牙的磨牙)

因为乳磨牙全部萌出的时间大概平均在2岁半左右,考虑宝宝的配合能力,通常建议3-4岁去做。如果宝[……]

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关于开窗睡觉

2021年10月25日 没有评论

之前住的房子临近小区里,虽然不是大马路,但夜里开窗睡觉总能听到路上嘟嘟的摩托车的噪声,所以一年四季都是关窗睡觉。当时总是在想,如果买了房子在圆心的话,除了夏天以外睡觉的时候就能开窗了,可以通风透气。如果天气不太热的话,开个窗户有风吹着就不用开空调了,还省点电了。

今年买了一套二手房,位置差不多在圆心,开窗的话还能轻微听到马路上汽车的声音,已经是能接受的范围了,我尝试着开窗睡觉,但是发现并没有[……]

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关于退烧贴的误解

2021年10月25日 没有评论

之前小孩子发烧我就会给她贴个退烧贴,生怕发烧给脑袋烧坏了,以为退烧贴可以保护脑袋,而且可以降温。

这几天爱丽丝又发烧了,继续给她贴退烧贴,我想知道退烧贴是怎么降温的,上知乎寻找答案,才发现退烧贴这东西和孕妇服一样是个「智商税」。

1、退烧贴并不能降温,还没有巴掌大的东西几乎没有降温效果。

2、发烧不会烧坏脑袋,除非41度以上的颅内高温。

3、退热贴是家长的「安慰剂」,孩子发[……]

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2021年10月爱丽丝发烧、咳嗽

2021年10月24日 没有评论

上次爱丽丝生病还是上学期幼儿园放假前的7月份,整个暑假都没生病,直到这个月。

第一天

10月20日星期三,奶奶来叫爱丽丝早上起床的时候,爱丽丝不情愿起来,后来说嗓子疼,刚开始还以为是她不想起床瞎说的。我打手电看了看她的嗓子,扁桃体红了好大一片。今天就没让她去上学了。

爱丽丝在家睡了一上午,没有精神,不想玩。下午起床精神好多了。晚饭没吃。傍晚我带她去广场踢了会儿球,回来洗澡睡觉了。[……]

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我与跑步

2021年9月19日 没有评论

我是从高三的时候开始跑步的,那时操场边的牌子上有这么一句话:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”我可能是被这句话打动了,所以去跑步了。

那时也是年轻,跑几圈回来也没觉得累,跑过后也没觉得自己聪明强壮和健康了,倒是睡觉比较快,没有过多的去想学习的事情。现在也记不起当时一次跑了多久,学校那一圈土路的跑道坑坑洼洼的,跑过之后也不能冲个澡,当时为什么劲头那么大。

三年[……]

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艾莎头疼记录

2021年3月26日 没有评论

3月11日,艾莎早上起床说头疼。坚持让她去上学,去到学校疼得厉害老师让接回家。晚上去了医院,医生看了说是感冒,开了些治疗感冒和咳嗽的药,如下:芙必叮地氯雷他定干混悬剂(每天一次,每次一袋),肺力咳合剂(每天三次,每次8毫升),孟鲁司特钠咀嚼片(四毫克,每天一片睡前),海天四季抗病毒胶囊(每日三次,每次一粒)。

3月12日,艾莎还是会头疼。周末两天渐渐好转,3月13日稍微好了些,艾莎说头疼的少[……]

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2020年开药清单

2021年1月19日 没有评论

2020年3月9日
症状:hillway爸嘴里起泡
开药:口腔溃疡。血常规。蓝芩口服液,枸地氟雷他定,仁苏(龙湖医院耳鼻喉科 )

2020年3月19日
症状:hillway爸嘴里起泡
开药:病毒性咽炎。清开灵分散片,盐酸依匹斯丁胶囊(珠池医院耳鼻喉科 )

2020年3月24日
症状:hillway爸嘴里起泡
开药:导管堵塞,排除囊肿。(口秦)复方氯已定含漱液(每天饭后刷牙,然后用漱口水,每次含[……]

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皮肤擦破用碘伏

2021年1月2日 没有评论

爱丽丝幼儿园玩滑滑梯磕到嘴巴了,上嘴唇破了好大一块,约占三分之一,挨着牙齿的地方(也就是口腔里,要掰开才能看到)也破了一小块。嘴唇上的伤口虽然面积大点,但是恢复得快,两三天就结疤了。口腔里的部分就恢复得很慢,第二天看起来有3个圆圆的脓疱,赶紧带她去医院。医生用棉签在她口腔里的伤口擦了擦,转了转,说是脓苔。我们问该怎么办。他说用漱口水,再涂点碘伏。我们给爱丽丝用了2天碘伏,3个白色脓苔慢慢变小了,看[……]

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咳嗽一般一周才能好

2020年11月23日 没有评论

最近两个娃轮流咳嗽,从开始咳嗽到几乎不咳了大概一个星期,过程如下:

第一天流鼻涕,一般没什么症状。

第二天开始咳嗽了,比较轻微。

第三天咳嗽加重了点,但是不明显。

第四天咳嗽频繁了,明显严重了,达到最高峰。

第五天和前一天没什么区别,还是咳嗽很频繁。

第六天,可能和前一天一样。

第七天,稍微有点减轻,咳嗽频率减少。

第八天,继续减轻。

第九到十天,偶尔咳嗽几声。

这种病经历了几[……]

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两个娃接连发烧生病

2020年9月10日 没有评论

二娃幼儿园只上半天,中午在幼儿园吃过饭接回去,午睡的时候发烧38度左右,睡到4点多起床后继续发烧。

等到5点半说肚子疼,我下班回去后以为她几天没大便了,抱着她去厕所死活不拉,只好给她揉肚子。到6点半吐出来,肚子不疼了,烧也退了,但是还有37度多。

除了肚子疼的时候以外精神一直都挺好,在屋里跑来跑去。

因为晚上没吃饭,睡前说肚子饿了,吃了一碗面条,夜里哼哼唧唧翻来覆去睡不安稳,我不停地量体温,[……]

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