健身

逛图书馆看到一本崭新的《马拉松名将手记——42.195公里的孤独之旅》。这本书是日本马拉松名将、日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步手记。从练习马拉松过程中外界的舆论影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼，大迫杰讲述了在 ... 继续阅读

今年9月上旬，下定决心给自己办了一张撸铁年卡，特意选择了每天下班回家必经之路的一家健身房，从家里出发也只有900米距离，督促提醒自己能经常去运动。作为健身小白，虽然也在B站自学了一些无氧器械使用方法（不得不感叹如今网络资 ... 继续阅读