拉屎

我总是和jasmine说每天都要去拉屎，这样才有益于健康，还推荐她去读《大便书》了解大便的知识。

她却说：”吃过的饭很快就拉出去了，这样好浪费耶，我想让它们好好地在身体里面被吸收。“

天啊，这个大抠门。屎，是从大肠末端拉出去的。也就是说，拉出去的屎都在大肠末端存放。那里又不是胃、小肠和大肠，即使屎中还剩营养也不能被吸收的呀。除非你把屎拉出来再吃回去，完整地再经过一次消化道，这样剩余的营养说不定会被吸收完全。

我小的时候也是三四天或者一个星期才大便一次，我以为小便每天都需要，大便几天一次这是正常的。

上初中时看到文章才知道，人每天大便一次对身体有好处，文章指出”一天不大便等于吸三包香烟“，就是说屎在身体里面时间久了会释放毒素。

从那以后我就试着每天一大便，时间久了养成了习惯，排便的时候感觉真的很好。